Hai difficoltà a prendere sonno? Ti chiedi perché sei sveglio alle 3 del mattino o ti trascini durante il giorno? Fai questo quiz sulla scienza del sonno per scoprire i segreti delle tue notti agitate! Con 40 domande, metteremo alla prova la tua conoscenza del sonno, dalla biologia del cervello alle abitudini prima di dormire, e faremo luce su ciò che ti tiene sveglio. Esplora gli effetti della caffeina, la magia delle routine e persino le stravaganti tradizioni culturali del sonno. Sei un genio del sonno o un vagabondo di mezzanotte? Tuffati, scoprilo e magari prendi qualche consiglio per dormire meglio stanotte!