은퇴는 자유를 가져다주지만 사회적 세계를 서서히 위축시킬 수도 있습니다. AARP와 국립 노화 연구소의 연구에 따르면 강력한 인간관계는 많은 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 더 독립성, 인지 건강, 정서적 안녕을 보호해 줍니다. 하지만 40세 이상의 성인 대부분은 성인 자녀 및 손주들과 대화하는 법, 건강한 경계를 설정하는 법, 새로운 사람과 대화를 시작하는 법, 그리고 외로움이 뿌리 내리기 전에 대처하는 법 등 관계를 유지하는 간단하고 일상적인 습관들을 간과하곤 합니다. 이 퀴즈는 직장 생활이 완전히 끝난 후 가장 중요한 실질적인 기술들을 다룹니다. 가족 간의 소통, 지역 사회 참여, 건강한 활동과 기운을 빼앗는 사회적 활동의 구분, 고립을 방지하는 작은 행동 등 현실적인 상황들을 마주하게 될 것입니다. 질문들은 일상생활에 근거하고 있어 전혀 전문적이지 않으며, 여러분의 습관이 이미 독립성을 어떻게 지원하고 있는지, 그리고 어떤 부분에서 약간의 조정이 큰 변화를 가져올 수 있는지 빠르게 확인할 수 있습니다. 솔직하게 답변해 주세요. 여러분의 점수는 향후 몇 년 동안 활기차고 자신감 있으며 독립적인 삶을 유지하는 데 도움이 되는 인간관계들을 얼마나 잘 보호하고 있는지 보여줄 것입니다.