Die meisten Erwachsenen gehen davon aus, dass sie die Grundlagen der Gesundheit, die sie in der Mittelstufe gelernt haben, immer noch beherrschen – wie lange man sich die Hände waschen sollte, wie viel Wasser man trinken muss, welche Lebensmittel auf einen ausgewogenen Teller gehören oder einfache Fakten über den menschlichen Körper. Forschung und Alltagserfahrung zeigen jedoch, dass viele von uns diese Grundlagen stillschweigend vergessen oder nie vollständig verinnerlicht haben. Dieses Quiz deckt das praktische, alltägliche Gesundheitswissen ab, das normalerweise in der 6. Klasse unterrichtet wird: Hygiene, Ernährung, Körpersysteme, Schlaf, Bewegung, Sicherheit und grundlegende Wellness-Gewohnheiten. \r\nDie Fragen bleiben auf einem unkomplizierten Niveau. Es sind keine fortgeschrittenen medizinischen Kenntnisse erforderlich – nur jene Fakten des gesunden Menschenverstandes, die Menschen helfen, im Alter gesünder und unabhängiger zu bleiben. Nehmen Sie sich Zeit, antworten Sie ehrlich und sehen Sie, wie Ihr Ergebnis abschneidet. Egal, ob Sie glänzen oder ein paar Wissenslücken entdecken, die Erklärungen werden nützliche Informationen auffrischen, die Sie sofort anwenden können. Bereit herauszufinden, wo Sie stehen?